Lämpimästi tervetuloa kotisivuilleni

Olen Netta Viitala, psykofyysiseen fysioterapiaan ja työnohjaukseen erikoistunut fysioterapeutti, hengitysohjaaja ja -kouluttaja sekä 1. vuoden traumapsykoterapeuttiopiskelija. Tietoa minusta löydät painamalla Lue lisää -painiketta.

Työkuulumisia lyhyesti:

-Jos etsit itsellesi tai ryhmällesi työnohjaaja, niin minulla on ilo kertoa, että työkalenteriini on vapautunut tilaa uusille työnohjattaville, myös ryhmille.

-Hakuaika Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena -koulutukseen Kuopiossa päättyy 18.12. 2022, joten kannattaa toimia nyt.

Huom! Löydät linkin Kuopion koulutukseen tältä sivulta, kohdasta Koulutus.

-Olen lisännyt vastaanottoaikoja ja vapauttanut niitä myös nettiajanvaraukseen. Otan marraskuun 2023 alusta lähtien asiakkaita vastaan maanantaisin, keskiviikkoisin ja torstaisin. Vastaanottoni sijaitsee osoitteessa Töölönkatu 42, 2. krs., Komppi-Mehiläinen, Helsinki.

-Työasioissa voit laittaa minulle viestiä osoitteeseen netta.viitala@gmail.com.

Lue lisää »

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysisen fysioterapian tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Psykofyysisessä fysioterapiassa huomioidaan hengityksen, kehon asentojen ja liikkeen nostamien ajatusten, tunteiden ja kehollisten tuntemusten merkitys ihmiselle sekä vaikutus toimintakykyyn.

Lue lisää »

Työnohjaus

Otan vastaan terveydenhuollon ammattilaisia, jotka toivovat psykofyysistä lähestymistapaa työnohjaukseen. Työnohjauksessa työskennellään kehollisin menetelmin puhumisen rinnalla ja käsitellään mm. potilastyötä ja etsitään keinoja sekä tukea työssä jaksamiselle.

Lue lisää

Koulutus

Koulutuksissani pääpaino on usein kokemuksellisessa oppimisessa, jonka kautta on mahdollista löytää vaihtoehtoisia tapoja toimia oman sekä asiakkaan toimintakyvyn tukemiseksi ja edistämiseksi.

Pidän mm. hengitykseen liittyviä koulutuksia, joista keskeisimmät ovat

Toiminnallisten hengityshäiriöiden psykofyysinen fysioterapia (2op)

Toiminnallisten hengityshäiriöiden psykofyysinen fysioterapia | Tampereen korkeakouluyhteisö (tuni.fi)

ja

Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena (6op)

Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena, hengityskoulu 6 op – SnellmanEDU

Lue lisää

Hengitys

Lähestymistapani hengitysterapiassa on psykofyysinen ja hyödynnän työssäni erilaisia menetelmiä tasapainoisemman hengityksen mahdollistamiseksi, ottaen huomioon asiakkaan voimavarat. Vastaanotollani käyvät erityisesti toiminnallisista hengityshäiriöistä, ahdistus-, jännitys- ja stressioireista kärsiviä lapsia, aikuisia ja vanhuksia. Hengitys vaikuttaa laajalti terveyteemme ja siksi sitä on myös hyvä turvallisesti yhdessä havainnoida ja harjoitella mm. itsesäätelykeinoja toimintakyvyn tukemiseksi ja edistämiseksi.

Hengitykseen liittyvästä koulutuksesta voit lukea lisää koulutus-osiosta.

Lue lisää

Psykoterapia

Traumapsykoterapia on keho-mieli yhteyttä ja turvan tunnetta tukevaa. Terapian alkuvaiheen yhtenä keskeisenä tavoitteena on kehollisen turvan tunteen edistäminen, jotta aivot voisivat ottaa vastaan informaatiota  ja luoda uutta todellisuutta.

Lue lisää

"Ajatus - Tunne - Keho"