Lämpimästi tervetuloa kotisivuilleni
Olen Netta Viitala, psykofyysiseen fysioterapiaan ja työnohjaukseen erikoistunut fysioterapeutti, hengitysohjaaja sekä 4. vuoden traumapsykoterapeuttiopiskelija.
Psykoterapiaopinnot ovat edenneet aikataulussa ja viimeisen vuoden opinnot keskittyvät mm. opinnäytetyön tekoon.
Työkuulumisia lyhyesti:
-Teen yksilö- ja ryhmätyönohjausta. Ota yhteyttä ja katsotaan yhdessä toteutusmahdollisuuksia.
-Työnohjaus- ja koulutusasioissa minut tavoittaa parhaiten sähköpostitse: netta.viitala@gmail.com.
-Vastaanottoni sijaitsee osoitteessa Töölönkatu 42, 2. krs., Helsinki. Ajanvaraus tapahtuu Mehiläisen nettiajanvarauksen kautta tai jos näkyvillä ei ole vapaita aikoja, niitä voit tiedustella osoitteesta netta.viitala@gmail.com tai netta.viitala@mehilainen.fi.
Tietoa minusta löydät painamalla Lue lisää -painiketta.
Psykofyysinen fysioterapia
Psykofyysisen fysioterapian tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltaisen toimintakyvyn edistäminen. Psykofyysisessä fysioterapiassa huomioidaan hengityksen, kehon asentojen ja liikkeen nostamien ajatusten, tunteiden ja kehollisten tuntemusten merkitys ihmiselle sekä vaikutus toimintakykyyn.
Työnohjaus
Otan vastaan terveydenhuollon ammattilaisia, jotka toivovat psykofyysistä lähestymistapaa työnohjaukseen. Työnohjauksessa työskennellään kehollisin menetelmin puhumisen rinnalla ja käsitellään mm. potilastyötä ja etsitään keinoja sekä tukea työssä jaksamiselle.
Koulutus
Koulutuksissani pääpaino on usein kokemuksellisessa oppimisessa, jonka kautta on mahdollista löytää vaihtoehtoisia tapoja toimia oman sekä asiakkaan toimintakyvyn tukemiseksi ja edistämiseksi.
Pidän mm. hengitykseen liittyviä koulutuksia ja tänä vuonna on jo toteutunut yksi, ajalla 6.2.-13.3.2025. Toiminnallisten hengityshäiriöiden psykofyysinen fysioterapia (3op) -koulutus järjestettiin Lahdessa LAB-ammattikorkeakoulussa, Lahden kampuksella.
Seuraava koulutus on
hyperventilaatioon keskittyvä koulutuspäivä 16.5 Espoossa, Profession tiloissa. Linkistä pääset katsomaan tarkemmin koulutuksen sisältöä.
Hengitys
Lähestymistapani hengitysterapiassa on psykofyysinen ja hyödynnän työssäni erilaisia menetelmiä tasapainoisemman hengityksen mahdollistamiseksi, ottaen huomioon asiakkaan voimavarat. Vastaanotollani käyvät erityisesti toiminnallisista hengityshäiriöistä, ahdistus-, jännitys- ja stressioireista kärsiviä lapsia, aikuisia ja vanhuksia. Hengitys vaikuttaa laajalti terveyteemme ja siksi sitä on myös hyvä turvallisesti yhdessä havainnoida ja harjoitella mm. itsesäätelykeinoja toimintakyvyn tukemiseksi ja edistämiseksi.
Hengitykseen liittyvästä koulutuksesta voit lukea lisää koulutus-osiosta.
Psykoterapia
Traumapsykoterapia on keho-mieli yhteyttä ja turvan tunnetta tukevaa. Terapian alkuvaiheen yhtenä keskeisenä tavoitteena on kehollisen turvan tunteen edistäminen, jotta aivot voisivat ottaa vastaan informaatiota ja luoda uutta todellisuutta.
EMDR -menetelmän opinnot ovat alkaneet ja olen käynyt EMDR I -koulutuksen ajalla 28.-30.8.2023. EMDR II -koulutus odottaa edessäpäin.